Neue Ziele.

Jahresanfang – eine excellente Gelegenheit um sich neue Ziele zu setzen.

Also los: Stift und DIN A4 Papier auf den Tisch und durchstarten.

1.) Schreiben Sie für jedes Ihrer Ziele einen vollständigen Satz.

2.) Achten Sie dabei darauf, dass der Satz der 3-P Formel folgt – Präsens, Positiv, Persönlich.
Persönlich wird das Ziel durch das Wort Ich oder Wir. Präsens bedeutet, der Satz ist so, als ob das Ziel schon erreicht wäre. Positiv bedeutet, dass der Satz kein kein, nicht, nie, usw. enthält. Beispiele: „Ich bin vollständig ausgeglichen und gelassen.“, oder: „Wir sind gesund.“

3.) Hängen Sie das Blatt irgendwo hin, wo Sie es auf jeden Fall täglich sehen. Beispielsweise von innen an die Türe, so dass Sie ihn regelmäßig sehen.

Neues Jahr, neues Glück!

Zum einen ist der Jahreswechsel ist traditionell der Zeitpunkt der „Guten Vorsätze fürs neue Jahr“. Zum anderen eignet sich der Jehreswechsel aber auch besonders gut, um sich klar zu machen, dass eine Zäsur statt findet: Das alte Jahr ist fertig, das neue Jahr beginnt… selbst wenn im vergangenen Jahr etwas nicht geklappt hat, so ist doch für das neue Jahr ist alles offen… tabula rasa… alles ist möglich. Denken Sie positiv, denn neues Jahr bedeutet neues Glück.

Am Abend schon alles vorbereiten!
Richten Sie abends Ihren Arbeitsplatz schon für den nächsten Tag her. Räumen Sie abends noch kurz auf, und verlassen Sie ihn ordentlich und für den nächsten Tag vorbereitet. So können Sie am nächsten Tag gleich in angenehmer, für Sie vorbereiteter Umgebung positiv denkend durchstarten.

Schülerdöner & Babyöl

Immer wieder lustig: Der örtliche Dönerstand. Da gibt es Puten-Döner, Lamm-Döner, Hüner-Döner – und jett neu Schüler Düner. … Aber, hey, positiv denken! Obwohl Traubenkernöl aus zerquetschten Traubenkernen besteht, ist ja Babyöl auch nicht aus zerquetschten Babys.

Juhu!
sagen Sie einfach mal voller Überzeugung laut „Juhu!“
Sie haben bestimmt irgend einen Grund dazu und nichts zu verlieren. Los geht ’s! Juhu!

Lustige Bilder
Lachen it bekanntlich gesund. Hier eine gute Gelegenheit zu lachen – ein Blog, das sich auf „Humor in Bildern“ spezialisiert hat:

Positiv denken – Der Professor und die Toiletten
„Hören Sie das?“, fragt der Prof, seinen Vortrag mitten im Satz unterbrechend und zeigt auf die Tür, hinter der es Sekunden zuvor begonnen hat, ganz fürchterlich zu rumpeln. „Es ist laut, ja. Aber das ist der Anfang unserer neuen Toiletten. Wir sollten uns alle kräftig freuen!“
Schönes Beispiel wie man scheinbar störende Dinge positiv interpretieren kann. Quelle: http://tigerhoehle.twoday.net/stories/4394019/

Hören Sie positive Musik -als Beispiel: Ronan Keatings Lovin‘ Each Day – Allein der Anfang „Yeah – Uh“ – da denkt man positiv! – und obndrein ist das Lied noch ein schönes Liebeslied.

Hier die Lyrics von www.lyrics007.com

Yeah – uh
We’re lovin‘ each day as if it’s our last
Dancing all night and havin‘ a blast
Oh baby I need you here

Girl I’m on a mission
To cure my condition
Cos without your kissin‘
My heart’s just a prison
I’m hoping and wishin‘
That girl I’m forgiven
Say yeah

Cos every time you leave me I’m sad
The moment you’re returning I’m glad
So let’s not go forgetting what we have
Cause it’s bad

We’re lovin‘ each day as if it’s our last
Dancing all night and havin‘ a blast
Oh baby, I want you right here next to me
We’re lovin‘ each day as if it’s our last
Dancing all night and havin‘ a laugh
Please baby I need you here

If I hurt your feelings
Then baby we’re even
Cos I’ve been bereavin‘
Since you said you’re leaving
But now you’re by my side…
Let’s not fight…
Cos you’re right

That every time I lose you
I’m lost
No more you versus me girl
There’s just us
Cos anything without you’s
Just a bust
Baby trust
You’re a must

We’re lovin‘ each day as if it’s our last
Dancing all night and havin‘ a blast
Oh baby, I want you right here next to me
We’re lovin‘ each day as if it’s our last
Dancing all night and havin‘ a laugh
Please baby I need you here

So don’t go throwing our love away
It’s here to stay
I’m telling you
There’s nothing that could stop us anyway
Our love is an ocean
Let’s get it in motion

We’re lovin‘ each day as if it’s our last
Dancing all night and havin‘ a blast
Oh baby, I want you right here next to me
We’re lovin‘ each day as if it’s our last
Dancing all night and havin‘ a laugh
Please baby I need you here
I need you here
I need you here
I need you here

Bereichern Sie Ihre Landkarte

Dem Mitteleuropäer ist es normalerweise möglich, an ein europäisches Land zu denken und ein Dutzend positive und/oder bekannte Dinge mit dem Land zu verbinden. Bei Großbritannien: roter Doppeldeckerbus, rote Telefonzellen, Bobbies (Polizisten), Tower, Big Ben, Buckingham Pallace, James Bond, Scottland Yard, Edgar Wallace, die Queen, Prince Charles, Harrod’s, Sherlock Holmes, Underground, Ministry of Sound, usw.
Warum fällt es uns bei anderen Ländern schwerer? Wie sieht es aus mit Surinam?, mit Uruguay oder mit Burkina Faso??? Denken Sie positiv, auch hier gibt es erwähnenswerte Aspekte, die – wenn wir sie kennen – die schwarzen Flecken auf unserer Landkarte erfüllen.

Liebe Deine Arbeit und Du hast jeden Tag Urlaub
Gestern Feiertag, ab morgen Wochenende. Ideale Bedingungen für einen Brückentag. Normalerweise müsste man heute frei nehmen um ein paar Tage Urlaub zu haben. Andererseits – Denken Sie positiv! Wenn Sie sich bei der Arbeit fühlen, als wären Sie im Urlaub (nette, freundliche, hilfsbereite Leute, Gute Laune, ein paar Zimmerpalmen, usw.), dann brauchen Sie eigentlich nie extra Urlaub zu machen.

Liebe Deine Arbeit und Du hast jeden Tag Urlaub