Verbannen Sie Negatives (wenn möglich) aus Ihren Gedanken.
Nehmen wir einmal an, Sie setzen sich mit einem Zettel an einen ruhigen Ort. Auf dem Zettel stehen zehn beliebige negative Schlagworte, beispielsweise „Hass“, „Elend“, „Minderwertigkeit“, „Asoziale“, „Tristesse“, „Ohnmacht“, „Depression“, „Pesimismus“, „Unglück“ und “Negativismus“. Nehmen wir weiter an, sie müssten nun 30 Minuten nichts tun, als über diese begriffe nachzudenken. … Vermutlich wird es Ihnen danach schlechter gehen. Wann immer wir Themen/Konzepten/Ideen Raum in unserem Geist geben, nehmen diese ihn auch ein. – daher mein Tipp: Verbannen Sie Negatives (wenn möglich) aus Ihren Gedanken.

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